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色んな高麗人参のサプリメントがありますが、どれを選ぶといいのでしょうか？
判断基準になるキーワード・項目をまとめてみました。
【6年根】
高麗人参は、市場に出回る4年根よりも、6年根/6年間栽したもの はより高い栄養価をもつ。
栽培年数が多い為に根腐れ・害虫リスクも高くなり、希少性が高い。
【サポニン】
大豆・黒豆・ごぼう・椿油・高麗人参等の植物に含まれる成分。
生活習慣病の予防効果が期待できる。
LDL/悪玉コレステロールの減少・中性脂肪数値の減少・血栓生成の予防・抗酸化作用/老化予防・免疫力アップ・代謝促進
・肌の新陳代謝＆ターンオーバー促進→シワやシミの解消・血流促進→冷え性やむくみの改善
【ジンセノイド】
高麗人参に含まれるサポニンの別称。高麗人参は多種類のサポニンを持ち、韓国産だと最多の30種類に及ぶ。
【紅参】
高麗人参を収穫したまま生の状態/白参 を加工したもの。白参を皮をはがさずに蒸して乾燥させたもの。
【情報収集を通じた感想】
私見ですが高麗人参は、他の成分と比べて、健康食品としての認知度が元々高めの印象でした。
ユーザー数が400万人を超える商品もあるようですね。
高麗人参・サポニンの効能に異を唱える=マユツバ という記事は(良い意味で)少なめ。
反面、商品の種類が多い為、良い商品の類似品・成分の含有量が微妙な商品も流通しているようです。
この為、上記項目の内容を充分比較して商品を選ぶ必要があると考えます。
