体臭・加齢臭の悩み解消が期待できる入浴剤 / 重炭酸タブレットについて
体臭・加齢臭の悩み解消が期待できる
重炭酸タブレット/家庭で重炭酸入浴できる入浴剤 が注目されているようです。
普通のシャワーでは洗い流せないニオイの原因をスッキリ洗い流します！【薬用Hot Tab 】 
体臭・加齢臭の原因のひとつとして、ミネラル皮脂汚れ が挙げられるそうです。
髪の毛・体毛から排出されたマグネシウム等が酸化して異臭が発生し、加齢臭の原因となります。
重炭酸入浴が良いという記事はネットに沢山ありますが、その仕組み/メカニズム が解りにくかった為、まとめてみました。
【重炭酸イオンによる血流促進・毛穴ポケット洗浄効果のしくみ】
タブレットから炭酸ガスが発生→重炭酸イオンに変化→皮膚から体内・毛細血管に取り込まれる
→生体恒常機能が働く/重炭酸イオンにより体内PHが変わらないように酸素をより多く取り込もうとする→血管が拡張する→毛穴ポケットが拡がり、汗・脂の汚れが洗浄しやすくなる。
(血圧を上げずに毛細血管から血行が良くなる。)
【クエン酸】
皮膚表面を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を防ぐ。また、汗腺に吸収されて体臭の原因となるアンモニア・乳酸の生成を抑える。
重炭酸イオン・クエン酸の相乗効果で、体臭・加齢臭や足の臭いの改善が期待できるようです。
(ご参考)
炭酸泉は、腰痛・関節痛・筋肉痛・血行血流促進・毛細血管活動の活発化・疲労回復・代謝の活発化・保湿効果などが期待され
ヨーロッパの天然炭酸泉は、健康保険が適用されている事例があるそうです。
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色んな高麗人参のサプリメントがありますが、どれを選ぶといいのでしょうか？
判断基準になるキーワード・項目をまとめてみました。
【6年根】
高麗人参は、市場に出回る4年根よりも、6年根/6年間栽したもの はより高い栄養価をもつ。
栽培年数が多い為に根腐れ・害虫リスクも高くなり、希少性が高い。
【サポニン】
大豆・黒豆・ごぼう・椿油・高麗人参等の植物に含まれる成分。
生活習慣病の予防効果が期待できる。
LDL/悪玉コレステロールの減少・中性脂肪数値の減少・血栓生成の予防・抗酸化作用/老化予防・免疫力アップ・代謝促進
・肌の新陳代謝＆ターンオーバー促進→シワやシミの解消・血流促進→冷え性やむくみの改善
【ジンセノイド】
高麗人参に含まれるサポニンの別称。高麗人参は多種類のサポニンを持ち、韓国産だと最多の30種類に及ぶ。
【紅参】
高麗人参を収穫したまま生の状態/白参 を加工したもの。白参を皮をはがさずに蒸して乾燥させたもの。
【情報収集を通じた感想】
私見ですが高麗人参は、他の成分と比べて、健康食品としての認知度が元々高めの印象でした。
ユーザー数が400万人を超える商品もあるようですね。
高麗人参・サポニンの効能に異を唱える=マユツバ という記事は(良い意味で)少なめ。
反面、商品の種類が多い為、良い商品の類似品・成分の含有量が微妙な商品も流通しているようです。
この為、上記項目の内容を充分比較して商品を選ぶ必要があると考えます。
頭皮のニオイ、フケ・かゆみに悩む方々の役に立つボディケア商品 について
頭皮のニオイ、フケ・かゆみに悩む方々の役に立つボディケア商品が話題になっているようです。
洗浄→抗炎症→コーティング によって効果を発揮するそうです。
朝起きると枕から嫌なニオイ・・・そんな方へおすすめの柿のさちスカルプシャンプー＆コンディショナー 
その特徴をまとめてみました。
【１洗浄】細かな炭の粒子が頭皮に詰まった汚れや、古い角質を吸着し、頭皮を清浄します。
【２抗炎症】有効成分/グリチルリチン酸ジカリウム/医薬部外品成分が頭皮の炎症を防ぎ、ニオイの発生しない頭皮環境を整える。
【３コーティング】
柿渋に含まれる保湿成分「カキタンニン」が、毛髪・頭を潤いでコーティングする。
柿タンニンは、緑茶のタンニンよりも防臭作用が高い研究結果があるそうです。
接客や営業の仕事をされている方は勿論、内勤の方でも「自分の臭い」で周りの人達に迷惑をかけていないか、気になるところです。
自覚しづらい「自分の臭い」をしっかりケアできると安心ですね。
(ご参考：ノネナール/体臭・加齢臭の主な原因)
毛穴などに詰まった「皮脂汚れ」が紫外線によって酸化→細菌（バクテリア）が繁殖・発酵→ノネナールという悪臭成分が発生。
人は40歳を過ぎた頃から、この皮脂の酸化への抵抗力が弱くなってしまう。
(ご参考：ノネナール/加齢臭の原因 について)
ノネナールは、加齢臭の原因となる脂肪酸と酸化した脂質が合わさることで生じる物質。
加齢と共に/40歳～ 酸化を抑制する力は弱くなる為、ノネナールは増えていく。
(ご参考：生活習慣等の改善項目)
・脂質の摂取を控え、抗酸化作用/活性酸素発生→体の細胞が壊されて老化する事 のある食品を摂取する。(ビタミンC、ビタミンE等)
・ストレス対策をたてる。食生活の見直しを行う。有酸素運動を習慣化する。
・動物性脂肪が少ない和食中心の食生活に改める。
・抗酸化作用のあるビタミンCを破壊してしまう喫煙を控える。
・付着したノネナールをこまめに洗い落とし(入浴や洗濯)、 雑菌の繁殖を抑える。
・湯船につかって汗をかいた後に洗髪する。
・シャンプーを充分に洗い流す。残ったシャンプーは雑菌が繁殖しやすく、臭いの原因になる。
・髪の毛をドライヤーで充分に乾かす。水分が残っていると、雑菌が増殖する。
・衣類は清潔なものを着用する。
お肌のハリ・シワ対策サプリ 成分情報のまとめ
お肌のハリ・シワ等を気にしている方の間で
話題になっているサプリメントの紹介です。
【PR】手軽に美味しくコラーゲンチャージ！【コラーゲンプレケアα】 
どんな成分が含まれているのでしょうか。セールスポイントになっている成分の情報をまとめてみました。
【コラーゲン】
体重の約20％あるタンパク質のうち、その約30％をコラーゲンが占めています。
コラーゲンは主に皮膚・骨・軟骨に存在しています。その他、血管や内臓にも存在します。
細胞と細胞の間には、コラーゲンを主成分とする細胞外マトリックスが存在し
「細胞同士を結び付ける」「支える」等の役割を果たしています。
近年の研究・実験データによる、コラーゲンペプチドの経口摂取により
肌の角質の水分量上昇・シワ本数の減少・血中コラーゲン量の増加・皮膚粘弾性(ハリ等)の改善 が確認されているそうです。
【エラスチン】
エラスチンは線維状のタンパク質で、体内では主に、コラーゲン同士を結びつけて網目状に構成する働きをしています。
構成されたものは、ゴムのように伸縮する性質があり、肌の弾力や柔軟性はエラスチンがあるからこそと言えます。
表皮の内側にあり、肌の本体ともいわれる「真皮」の成分であることは知られていますが、ほかにも靭帯や血管、肺など伸縮性が必要な組織には欠かせない存在です
エラスチンとは、主にコラーゲン同士を結び付ける働きを持つ繊維状のたんぱく質です。
弾性繊維とも呼ばれています。ゴムのように伸び縮みする性質を持ち、皮膚の真皮や血管、靭帯などの体内で弾力性や伸縮性が必要とされる組織に存在しています。
企業の研究所が行った実験によるとエラスチンの経口摂取により、飲んだ後の頬のがハリが向上していた事例があるそうです。
と報告されています。
エラスチンには、身体で作れない必須アミノ酸（バリン・アラニン・ロイシン）が多く含まれています。
これらのアミノ酸はエラスチンはもとより、弾性線維全体の増加につながる可能性があると言われています。
ただし、エラスチンはブタの血管やマグロやカツオの心臓などに含まれるため
食事よりもサプリメントなどの方が摂取しやすい、という意見があります。
コラーゲン・コラーゲンを活性化されるたんぱく質・エラスチンを一緒に摂取できる所が人気の秘密なのかもしれませんね。
痩せ菌を増やすサプリ プレミアムスリムビオについて
近年の研究によると、痩せやすい体質の方には「痩せ菌」が多くいるそうです。
痩せやすい体質の改善を目指すために、新しい乳酸菌達を集めたサプリメントが注目されています。
腸内菌の最多勢力は 日和見菌/70％ で、日和見菌善玉菌・悪玉菌のうち優勢な方の味方をします。
善玉菌優勢な腸内環境を目指しましょう。
このサプリメントに含まれる新しい乳酸菌達についてまとめてみました。
【乳酸菌EC-12/フェリカス菌】
…人由来の乳酸菌。殺菌濃縮→高密度集菌(小さな乳酸菌で1ｇの中に1兆菌いる)され死菌となる。
生きた乳酸菌を腸に届けるという従来の発想とは異なり、
高度加熱処理で死菌となったフェリカス菌は、消化・分解されずに多量の乳酸菌が腸へ届く。量で勝負するのです☆
【スマート乳酸菌】
…漬物から発見された植物由来乳酸菌。
過酷な環境でも生き抜く。生きたまま腸に届き、排便の円滑化・腸内環境改善に貢献。
肥満マウスによる実験でポリフェノール吸収を助ける効果が検証され、スマート乳酸菌はカテキンと同時摂取の場合に内臓脂肪減少効果が確認されている。
私たちは食事により何らかのポリフェノールを体内に摂取しているため、ダイエット効果が期待できる。
腸内細菌である乳酸菌が、腸内環境を整え、排便を促し、腸内を活性化し、免疫力を高める。
【ラクトフェリン】
…腸内で胆汁酸分泌を活性化させ、悪玉菌を抑制→善玉菌増殖→善玉菌優勢な腸内環境を作る。
ラクトフェリンは母乳由来の成分で、自然界では生まれたばかりの赤ちゃんを悪玉菌から守り、成長を手伝う役割を果たす。
熱に弱いため、加熱殺菌処理をする市販の牛乳では摂取できない。
ラクトフェリンは、腸管周囲に存在する内臓脂肪を減らす働きをする、という研究結果が発表されている。
便の悪臭改善・便秘解消・規則正しい排便保持によりラクトフェリンは、間接的にダイエット効果を生じさせる場合がある。
いまどきのダイエットサプリ/ラ・キュットに含まれる いまどきの成分について まとめ
いまどきのダイエットサプリ/ラ・キュット に含まれている、いまどきの成分をまとめてみました。
【ブラックジンジャー】
ブラックジンジャー(黒しょうが)はタイが産地で、お茶などに加工されたり、膝腰の痛み止めとして飲まれています。
アミノ酸が豊富に含まれ、脂肪燃焼効果が高くダイエット効果があります。
またブラックジンジャーはアルギニンというアミノ酸を豊富に含んでおり、老化防止・免疫力アップ・生活習慣病予防、アンチエイジングに効果があります。
研究施設のマウス実験では、体重及び内臓脂肪重量の増加が抑制・血中中性脂肪値の増加も抑制に効果がある事が確認されているそうです。
【ヒハツエキス】
ヒハツは、東南アジアに分布するコショウ科の植物で、果穂の乾燥物は香辛料として利用されます。
中国・インドでは、生薬として体を温めたり、消化不良・食欲減退に対して処方されています。
血行促進・代謝アップ・老廃物排出・冷え性改善・美肌 に効果があります。
研究施設ではウサギによる実験や健常者の大学生等による実験で、抹消血流量・皮膚表面温度の上昇や皮膚表面温度上昇の効果が確認されているそうです。
【ブラジル酵素】
「ブラジル酵素」とは、多数の果物・野菜を、乳酸菌・酵母・酢酸菌を使い発酵させたものです。
人間の腸内環境=腸内フローラ/腸内は100種類以上もの腸内菌が生息 においてブラジル酵素は、「善玉菌」を増やす働きを担います。
腸内環境の改善・、善玉菌の増加→脂肪・老廃物が適切に排出される体になっていきます。
【ヒト由来ビフィズス菌】
ヒト由来の乳酸菌=健康な人の唾液・母乳・糞便などから発見された菌 は胃酸に強く身体への定着性が高いので、腸まで届くことができます。
こむら返り で悩む妊娠中のママさんへお役立ちなサプリについて
こむら返り で悩む妊娠中のママさんへお役立ちなサプリが
話題になっているようです。
ママと赤ちゃんには充分な栄養素が必要です。体にとどめ置けないビタミンB群/水溶性 の他に、次の栄養素の摂取がよく指摘されます。
１葉酸：赤ちゃんの神経障害や先天性心疾患を防ぐと言われてます。赤ちゃんの脳・心臓が作られる妊娠前～妊娠初期12週頃 より必要です。
２カルシウム：筋肉の正常な収縮に必須。こむら返りは、ママの体が、体内電解質のアンバランスになっている事・栄養(カルシウム)不足である事 のお知らせです。
就寝中度々こむら返りになり、痛みと寝不足で大変なママもいるみたいです。
こころからだあんしん葉酸 こむら返り対策 にはビタミンB群・葉酸・カルシウムの他、カルシウムの吸収を助けるマグネシウムも含まれています。
では、これらの栄養素を食べ物から摂取すればいいのでは？その場合、吸収率を考える必要があります。
(食べ物のカルシウム吸収率：小魚では30％ほど、牛乳では50％ほどしか吸収されない)
つわりがひどくて食事が大変なママには厄介な問題です。
サプリは必ず飲まなければならないものではない。そう考える人は少なくないようですが
しんどい時期を和らげてくれるサプリにもし出会えたら有難いですね。
